오늘 하루, 바쁜 일상 속에서도 잠시 멈춰 숨을 고르며 좋은 생각 하나 품어보세요. 좋은 글 한 줄이 마음을 어루만지고, 좋은 기운이 하루를 환히…
생각은 맑아야 하고 용모는 장엄해야 하고 말은 과목해야 하며 행동은 중후해야 한다 다만 정약용. 네가지 마땅함 모든 것을 통제할 수는 없지만 몸에 넣는…
오늘 하루, 스치는 바람 속에서도 좋은 일이 찾아오길 바랍니다. 좋은 글 한 줄이 마음에 스며들면, 그 하루는 더 특별해질 수 있어요. 지치고 바쁜 순…
오늘 하루, 바쁜 일상 속에서도 잠시 멈춰 숨을 고르며 좋은 생각 하나 품어보세요. 좋은 글 한 줄이 마음을 어루만지고, 좋은 기운이 하루를 환히 밝혀…
혹시 이런 경험 있으신가요? 엘리베이터를 기다리다 문득 "계단이나 한번 올라볼까?" 하는 마음이 들었던 적. 그런데 계단오르기 10…
계란은 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 대표적인 완전식품이다. 성인뿐 아니라 성장기 아이들에게도 중요한 식재료로 자리 잡고 있다. 최근 간편식 형…
아침에 일어나자마자 눈이 시려요 라는 경험, 생각보다 흔합니다. 단순히 피곤하거나 잠이 덜 깼다고 넘기기 쉬운데, 반복된다면 눈 건강 에 문제가 생겼다…
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