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건강 정보
다이어트 중이라면 아보카도 효능 꼭 알아야 합니다
혹시 다이어트 중인데 자꾸 허기지거나, 피부가 푸석푸석해진 느낌 드시나요? '지방은 무조건 줄여야 한다'는 생각에 오히려 몸에 좋은 지방까…
건강 정보
노화가속 음식, 피하지 않으면 10년 빨리 늙습니다
무심코 먹는 음식이 우리의 피부, 세포, 심지어 생물학적 나이까지 앞당길 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 특정 음식은 체내 염증을 유발하거나 산화 스트…
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항산화 효과 뛰어난 과일·채소, 매일 먹어야 하는 이유
혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요? “채소랑 과일, 몸에 좋은 건 알지만 매일 챙겨 먹긴 귀찮아서…” 하지만 매일 조금씩이라도 꾸준히 먹는 게 정말 중…
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콜레스테롤 높이는 이유 제대로 알면 음주 습관이 달라진다
혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요? “나는 술 마셔도 아무 이상 없던데?”, “소주 한 잔쯤이야 괜찮겠지?” 하지만 우리가 자주 놓치는 사실이 있습니…
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당뇨 환자, 과일 언제 먹어야 할까요? 아침과 저녁 효과 차이 아시나요?
혹시 이런 고민 있으신가요? “과일이 몸에 좋다고는 하지만, 당뇨가 있다 보니 언제 먹어야 할지 모르겠어요.” 당뇨 환자분들은 식사 시간 외에 간식 하나…
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2025년 여름, 기록적인 폭염이 예상되는 가운데, 효율적인 냉방 솔루션을 찾고 계신다면 LG 휘센 스탠드에어컨 인버터 가정용 거실용 위너 17평형 을…
![[오늘 하루 좋은글] 윤보영 비 ..](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCHQzQVassGs9qjlRzVvipSXP8thKYPCD8ZvHdgjlH1QcfBdcZVirLFP4BhKGyKazbnkYsVu_62oZQGq1SSvgjqMLH1w9NlAU-aQCBWCbvTqOkfLMV8naw23b7STV2a9cv_r205H6woEZnRuSiLXNirc_aDnR0-DE34IDR3Deo0sM-US0sDZKK0RdlXZln/w640/%EC%A0%9C%EB%AA%A9%EC%9D%84%20%EC%9E%85%EB%A0%A5%ED%95%B4%EC%A3%BC%EC%84%B8%EC%9A%94_-001%20(65).png)
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[오늘 하루 좋은글] 윤보영 비 ..
오늘 하루, 바쁜 일상 속에서도 잠시 멈춰 숨을 고르며 좋은 생각 하나 품어보세요. 좋은 글 한 줄이 마음을 어루만지고, 좋은 기운이 하루를 환히…
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