“내가 먼저 연락하지 않으면 끝날 관계일까?” 관계의 주도권에 지칠 때 살펴보는 신호
스마트폰 화면을 켜고 채팅창 목록을 위아래로 쓸어내리며, 며칠째 혹은 몇 주째 내가 먼저 손을 내밀지 않으면 영영 연락이 끊어질 것만 같은 아슬아슬한 관계들을 마주하는 밤이 있다. 주말마다 먼저 약속을 잡고, 먼저 안부를 묻고, 대화가 끊이지 않도록 끊임없이 화제를 던…
“이상하게 이 사람 앞에서는 나도 모르게 거짓말을 하게 된다” 그 이유와 심리적 방어막
분명 평소의 나는 거짓을 지극히 싫어하고 삶의 원칙으로 '솔직함'을 꼽을 만큼 정직한 가치관을 지니고 있음에도 불구하고, 유독 어떤 특정한 사람 앞에만 서면 나도 모르게 불필요한 거짓말을 늘어놓거나 나를 화려하게 포장하기 바쁜 스스로를 발견하고는 깊은 …
평소엔 조용하던 사람이 화나면 가장 무서운 진짜 이유 따로 있다.
언제나 먼저 화를 내고 목소리를 높이며 세상의 모든 불만을 토해내는 사람들은 왠지 모르게 예측이 가능하다. 그들의 분노는 소란스럽지만 대개 일시적이고, 감정의 파도가 지나가면 언제 그랬냐는 듯 잦아들기 때문이다. 하지만 세상에는 늘 조용하고 묵묵하게 자신의 자리를 지키…
“이 사람, 나한테 호감이 있는 걸까?” 말로 다 숨겨도 절대 숨겨지지 않는 무의식적 시그널 5가지
누군가를 향해 피어오르는 마음을 들키지 않으려 온갖 포장과 철저한 계산으로 감정을 숨겨보지만, 사람의 마음이란 참으로 기묘해서 입으로는 아무리 태연한 척 완벽한 연기를 펼쳐도 몸은 정직하게 진실을 흘린다. 좋아하는 사람 앞에서는 목소리 톤이 미세하게 높아지고, 눈동자가…
브로콜리보다 설포라판 10배 높은 새싹 성분? 영양소 손실 없는 섭취 가이드
건강 프로그램을 보면 채소의 특정 성분이 몸에 얼마나 좋은지 이야기하며 무조건 많이, 날것으로 먹으라고 권장 합니다. 특히 브로콜리 새싹이 다 자란 채소보다 설포라판 함량이 높다는 사실이 알려지면서, 샐러드에 듬뿍 얹어 먹거나 갈아 마시는 분들이 많습니다. 하지만 영양 …
마늘보다 알리신 함량 5배 높은 영양 성분? 위장 장애 없이 먹는 복용시간
알싸한 매운맛과 함께 강력한 항균·항산화 작용 을 하는 '알리신'은 건강을 챙기는 분들에게 빼놓을 수 없는 핵심 성분입니다. 하지만 일반 생마늘은 특유의 아린 맛과 독한 성분 때문에 공복에 먹었다간 속 쓰림이나 위장 장애를 겪기 십상입니다. 최근 생마늘보…