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| 왜 나만 상처받을까? |
사람들의 스쳐 지나가는 눈빛 하나, 무심하게 툭 던진 말 한마디에 온종일 마음이 헤집어져 밤잠을 설치던 날들이 있다.
"내가 유독 유난을 떠는 걸까, 아니면 이 세상이 너무 뾰족한 걸까"라며 거울 속 나를 향해 자책의 화살을 묵묵히 꽂아넣던 수많은 밤들. 사실 당신이 유약하거나 예민해서 쉽게 상처를 받는 게 아니다. 눈에 보이지 않는 타인의 감정 변화나 주변의 미세한 공기 흐름까지 온몸으로 흡수하는 마음의 안테나가 너무 예민하게 켜져 있어서, 세상의 온갖 서늘한 바람을 필터 하나 없이 직통으로 맞고 있기 때문이다.
타인의 기분과 태도를 독취하듯 읽어내느라, 정작 내 안의 영혼은 바닥을 친다. 누군가 표정을 살짝만 굳혀도 '내가 뭘 잘못했나'라며 머릿속으로 수백 번 회심의 재판을 열고, 상대의 기분을 맞추기 위해 온갖 가상의 시나리오를 돌린다.
그런데 사실은 알고 있지 않은가. 그렇게 늘 주변을 살피고 마음을 조율하며 애써왔음에도, 그 끝에 돌아오는 것은 늘 너덜너덜해진 마음과 깊은 공허함뿐이었다는 것을.
우리가 이토록 쉽게 지치고 상처받는 진짜 이유는 마음에 힘이 없어서가 아니다. 타인의 몫인 감정의 무게와 비난의 시선까지 내 어깨에 전부 짊어지려고 멍청할 만큼 애썼기 때문이다. 세상 모든 사람의 평판과 기분을 내 손으로 통제하려 드는 순간, 마음의 성벽은 속수무책으로 무너지고 타인의 사소한 말 한마디는 곧바로 심장의 가장 여린 곳에 깊숙이 박히게 된다.
이제는 그 과도한 감정의 안테나를 외부가 아닌 나를 향해 조용히 거둬들여야 할 때다.
상대가 던진 무심한 말 한마디가 내 존재의 가치를 흔들게 내버려 두지 마라. 그 사람의 불쾌함과 뾰족함은 그 사람의 몫이고, 내 마음의 평온을 지키는 것은 온전히 나의 몫이다. 타인이 만들어내는 거친 파도에 이리저리 쓸려 다니는 대신, 내면의 단단한 중심에 깊이 닻을 내려야 비로소 흔들리지 않는다.
오늘 밤은 누군가의 눈치나 평판을 머릿속에서 복기하는 대신, 거칠어진 내 마음의 손을 조용히 잡아주면 어떨까. 세상이 아무리 차갑고 뾰족하게 다가와도, 내 안의 단단한 온기마저 빼앗아 갈 자격은 그 누구에게도 없다.
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