[뇌 연령 테스트] 순서 기억하기 10단계! 1분 치매예방 숫자 기억 게임
최근 물건을 어디에 두었는지 깜빡하거나 약속 시간을 잊어버리는 일이 잦으신가요? 작업 기억력(Working Memory)은 나이가 들수록 가장 먼저 저하되는 뇌 기능 중 하나입니다. 매일 1분씩 숫자의 순서를 기억하는 훈련을 통해 뇌의 전두엽을 자극하고 인지 기능을 강화해 보세요.
📌 게임 참여 방법
- 화면에 잠시 나타났다 사라지는 숫자의 순서(위치)를 기억하세요.
- 숫자가 숨겨지면 1번부터 차례대로 카드를 클릭해 뒤집으세요.
- 총 10단계로 진행되며, 단계가 올라갈수록 기억해야 할 숫자가 늘어납니다.
전두엽 기억력 훈련
🧩 순서 기억 뇌 연령 테스트
준비되셨나요? 차례대로 나타나는 숫자를 기억해 보세요!
💡 순서 기억 훈련(Digit Span)이 치매 예방에 미치는 효과
숫자 순서 기억하기 테스트는 임상 신경심리학에서 단기 기억력 및 집중 연상 능력을 측정할 때 사용하는 대표적인 검사 방식입니다. 시각적 자극을 순서대로 저장하고 끄집어내는 과정에서 전두엽 신경망이 활성화되어 노년기 건망증 예방 및 치매 위험 감소에 효과적입니다.